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( LIBRO NUEVO Y ORIGINAL )
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
Ficha Técnica:
Editorial: Editorial Planeta
Temática: Estilo de vida | General Estilo de vida
Número de páginas: 358
Fecha de publicación: 26/03/2019
Idioma: Español
ISBN: 9789584276971
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Garantía del vendedor: 1 meses
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Calificación de características
Relación precio-calidad | |
Calidad de impresión | |
Calidad de las terminaciones |
Calificación 5 de 5
Muy buena compra, libro original una letra grande y espaciosa que permite una lectura amena.
Calificación 5 de 5
En palabras sencillas del colombiano dr. Jaramillo, explica como casi todos los problemas de salud de la gente, empiezan por la calidad de la comida que ingiere. Recomiendo su lectura.
Calificación 5 de 5
Muy buen contenido, es importante conocer acerca de los alimentos y nuestro cuerpo, para iniciar un cambio en nuestros estilos de vida.