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Título del libro | Hábitos atômicos |
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Autor | James Clear |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDÓS |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Género del libro | Literatura y ficción |
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Tipo de narración | Novela |
Edad mínima recomendada | 15 años |
Edad máxima recomendada | 90 años |
ISBN | 9789501298321 |
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.
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Calificación de características
Relación precio-calidad | |
Calidad de las terminaciones | |
Calidad de impresión |
Calificación 5 de 5
Muy práctico para iniciarse en la construcción de los hábitos, simple y de fácil lectura.
Calificación 5 de 5
Libro original. Muy buenos consejos, estrategias y explicaciones para mejorar cada día.
Calificación 5 de 5
Aun no lo termino de leer, pero me agrado bastante, y la calidad del libro es muy buena.